Als je deze plant elke dag consumeert, heb je ijzergezondheid

Munt of mentha is een populair kruid dat vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen als mondverfrisser wordt gebruikt. Muntsmaak komt voor in veel producten, waaronder tandpasta, kauwgom, mondverfrissers, thee, balsems, oliën en scheergels. Munt is de generieke naam die wordt gebruikt voor veel soorten planten, zoals groene munt en groene munt. Deze bladeren kunnen aan verschillende voedingsmiddelen worden toegevoegd om de voedingswaarde te verrijken. Het is ook een goede bron van veel antioxidanten. Veel van de gezondheidsvoordelen van munt worden verkregen door het op de huid aan te brengen, de geur in te ademen of het in capsulevorm in te nemen.

Klopt het dat munt goed is voor de huid?

Munt is een overvloedige bron van menthol en heeft krachtige antibacteriële eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in reinigingsmiddelen, adstringerende middelen, toners en vochtinbrengende middelen.

De voordelen van munt voor onze algemene gezondheid:

• Munt helpt bij het bestrijden van acne.

Munt heeft sterke antibacteriële eigenschappen en bevat salicylzuur, twee componenten die acne effectief voorkomen. Het bevat ook vitamine A, dat de talgafscheiding regelt bij mensen met een vette en acne-gevoelige huid. Het aanbrengen van dit ingrediënt kan helpen bij het behandelen van acne terwijl het de poriën reinigt.

• Munt voorkomt rimpels.

Munt helpt de tekenen van veroudering te verminderen en zorgt voor een stevige en frisse huid. Een mint gezichtsmasker is de beste manier om de elasticiteit van de huid te verzekeren en laat je daarna met een natuurlijke glans achter.

• Munt vermindert roos.

Munt is rijk aan natuurlijke antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen, die veel hoofdhuidproblemen, waaronder roos, behandelen. Het voorkomt de groei van ongewenste bacteriën of infecties op de hoofdhuid.

• Munt bevordert de haargroei.

Munt helpt haaruitval te verminderen en zo de haargroei te bevorderen. Helpt haarbreuk te verminderen en geeft het haar een natuurlijke glans.

• Munt helpt de huid te reinigen.

Munt is een van de kruiden die bekend staat om zijn reinigende eigenschappen en werkt dus als een natuurlijke huidreiniger. Het elimineert dode cellen en verwijdert overtollige oliën en onzuiverheden, waardoor je een natuurlijk stralende huid krijgt.

• Munt kan de huidskleur verlichten.

Het is waar dat munt de huidskleur kan verlichten. We hebben deze ontdekking zelfs afgerond voor een Koreaans gezichtsverzorgingsritueel dat de meeste Koreaanse vrouwen alleen prijzen vanwege het kalmerende en verkoelende effect. Na het dagelijks aanbrengen op de huid wordt het stralender en soepeler.

• Munt verzacht muggenbeten en andere irritaties.

De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen van dit ingrediënt kalmeren irritatie veroorzaakt door muggenbeten en andere verergerde huidaandoeningen.

• Munt kan de huid hydrateren.

Bij gebruik met de juiste ingrediënten, houdt pepermunt vocht vast in je huid door de poriën te verkleinen. Het verzacht en kalmeert ook de droge, jeukende huid.

• Pepermunt bestrijdt ochtendmisselijkheid en meer

Omdat het een uitstekende remedie is voor maagproblemen, kan het ook een uitstekende remedie zijn voor de misselijkheid die gepaard gaat met ochtendmisselijkheid. Het activeert de enzymen die nodig zijn voor de spijsvertering en elimineert misselijkheid. Het kan een uitstekende remedie zijn voor zwangere vrouwen die vaak last hebben van ochtendmisselijkheid.

• Munt is een natuurlijk middel tegen verkoudheid.

De wisseling van het seizoen maakt iedereen ziek. Als jij het type persoon bent dat altijd worstelt met een zware verkoudheid, probeer dan pepermunt. Munt helpt bij het verlichten van congestie in de keel, longen en neus. Het helpt je dus om verkoudheid en piepende ademhaling te behandelen. Bovendien helpt de antibacteriële eigenschap van pepermunt irritatie veroorzaakt door hoesten te verlichten.

Hoe munt te consumeren om te profiteren van de voordelen ervan?

Munt is een veelzijdig kruid dat op verschillende manieren kan worden gebruikt om van de vele voordelen te profiteren. Muntblaadjes kunnen bijvoorbeeld aan salades worden toegevoegd of als garnering voor andere gerechten worden gebruikt. Pepermuntthee is ook een geweldige manier om van de verfrissende smaak van kruiden te genieten en hun vruchten te plukken. Om pepermuntthee te maken, laat je een handvol thee en wat verse muntblaadjes 10 tot 15 minuten in kokend water trekken. Geniet ervan, warm of koud, zoals je wilt.

Je kunt munt ook toevoegen aan smoothies of smoothies, of gebruiken om pesto of andere sauzen te maken. Wat je ook kiest om munt te consumeren, je zult er zeker van profiteren.

Jeugdige uitstraling, kristallijne teint en egale teint, mint is er altijd!

Als je op zoek bent naar een verfrissende en verkwikkende gezichtsreiniger of toner, dan hoef je met mint niet de verkeerde keuze te maken. Wat de aard van uw huid ook is, van een gevoelige huid tot een droge huid tot een huid die gevoelig is voor acne, munt zit boordevol voordelen en is precies goed voor u. Om een ​​muntreiniger of toner te maken, week je een handvol muntblaadjes 5-10 minuten in kokend water. Zeef vervolgens de vloeistof en voeg deze toe aan je favoriete reiniger of toner. Voeg voor meer vochtinbrengende crèmes essentiële pepermuntolie toe. Geef je huid vandaag een mint reiniging!