De beste natuurlijke remedies voor rugpijn

Rugpijn is het kwaad van de eeuw. Velen van ons klagen constant over rugpijn, punctueel of chronisch. Als het raadplegen van uw arts de beste remedie blijft, zijn er ook oplossingen om deze soms ondraaglijke pijn snel en vanuit huis te verlichten.

Drie zones en twee palen

Rugpijn en bijbehorende pijn kunnen worden onderverdeeld in drie gebieden:

• cervicale regioHet bestaat uit zeven halswervels, ligamenten en spieren die ermee verbonden zijn
• dorsale of thoracale regioHet bestaat uit twaalf borstwervels en vierentwintig ribben, twaalf aan elke kant, die de wervels kruisen en aan de voorkant samenkomen ter hoogte van het borstbeen, en de ligamenten en spieren die eraan vastzitten.
• lumbale regioHet bestaat uit vijf lendenwervels, ligamenten en spieren.

Deze gebieden hebben, net als de wervelkolom, twee hoofdfuncties:

• ondersteunende functie. De wervelkolom en de bijbehorende structuren (ligamenten, spieren enz.) ondersteunen het hoofd en beschermen het ruggenmerg.
• beweging en houdingsfunctie, Kolomstructuur toegestaan. De houding wordt voornamelijk in stand gehouden door de omringende structuren, vooral de spieren.

Gebruik warmte

Warmte is een goede ontstekingsremmer voor de meeste rugpijn. Het is een vasodilatatorEn Door de bloedvaten in het pijnlijke gebied te verwijden, wordt de bloedstroom significanter en werkt het als een spierverslapper.

ik ga door