Lange tijd was Frankrijk gezegend met de kaas die het produceerde in honderden vormen en variëteiten waar de wereld jaloers op was. En daar stopt het nog niet mee, want meerdere onderzoeken hebben zojuist bewezen dat kaas je gelukkig maakt en bijdraagt aan een lang leven. Wij zijn het niet, het is de wetenschap die dat zegt! Wij leggen je alles uit.
Kaas is gezond, lekker, geeft je een vrolijk gevoel en verlengt je levensverwachting. Geloof je het niet? Ontdek snel de resultaten van een nieuwe wetenschappelijke studie over dit onderwerp.
Kaas is een voedingsmiddel dat het moreel verhoogt?
We twijfelden eraan: de realiteit van geluk en ervaren toestanden Frequent en langdurig welzijn A. bevordert Langer en gezonder levenZoals veel recente onderzoeken hebben aangetoond.
Het eten van kaas draagt bij aan deze staat van welzijn! Sterker nog, het proeven ervan activeert onze hersenen A Dopamine-piek Het verstrekken van een Verhoogd gevoel van plezier. Het is goed voor ons op dit moment, maar ook op de lange termijn als we de ervaring herhalen.
Dit is echter wat Chinese wetenschappers bewezen in een studie die op 17 juni 2024 in het tijdschrift werd gepubliceerd De aard van menselijk gedrag. Ze analyseerden demografische gegevens van 2,3 miljoen mensen voordat ze concludeerden dat geluk mogelijk is Leef langer en gezonder. Wat zijn de factoren van geluk? Kaas!
De rest volgt na deze aankondiging
In feite waren de deelnemers met een hogere gezondheid degenen die een betere geestelijke gezondheid en een betere stressbestendigheid ervoeren. Nog verrassender was dat wetenschappers merkten dat dit ook een probleem was Degenen die meer kaas aten.
Voordat ze deze resultaten verkregen, voerden wetenschappers een onderzoek uit waarin 33 factoren werden geïdentificeerd die de geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden, zoals roken, bepaalde ziekten, een sedentaire levensstijl, enz. een resultaat? Meer kaas eten had een positief effect van 3,67% op de gezondheid en het ouder worden. Ter vergelijking: veel tijd voor de tv doorbrengen werd door 7,39% als negatief beschouwd, en roken had een negatief effect van 4,56%. Een ander voorbeeld: de hoge fruitconsumptie is met 3,67% ook positief.
Kaas, een gezonde bondgenoot
Naast dat het een echte traktatie is en onze geestelijke gezondheid en welzijn verbetert, is het eten van kaas ook goed voor ons lichaam. Sterker nog, het zit vol met kaas Calciuml Eiwitten En wie VitaminenEn veel van de voedingsstoffen die erbij betrokken zijn De gezondheid van onze botten en tanden.
De rest volgt na deze aankondiging
Daarnaast kunnen sommige soorten kaas, zoals Roquefort, Fromage Frieze of Mozzarella, Bevat probiotica WHO Uitstekend voor onze microbenook wel het tweede brein genoemd, net als het onze spijsvertering.
Kaas bevat nog steeds een zeer hoog vet- en natriumgehalte. Verwen uzelf dus en eet desgewenst elke dag kaas, maar met mate en altijd als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet! Een ander aandachtspunt is dat studie-elementen ook nog in aanmerking moeten komen: “Om deze resultaten onder de aandacht te brengen, hebben wij Er is nauwkeurig oorzakelijk bewijs nodig “Over de dimensies van de sociaal-economische status die de levensduur beïnvloeden en over de bemiddelende rol van beïnvloedbare factoren zoals levensstijl en ziekte.”De auteurs van het onderzoek ondersteunen dit echter. Zoals het tijdschrift GEO opmerkt, kan kaasconsumptie net zo gemakkelijk in verband worden gebracht met rijkdom en sociale status als met de werkelijke voordelen ervan voor de geestelijke gezondheid en het welzijn.
De rest volgt na deze aankondiging
Lees ook:
onafhankelijk
Ik ben een liefhebber van gastronomie en de internationale keuken, en ik ben gepassioneerd door het ontdekken van smaken die de smaakpapillen prikkelen en de verbeelding stimuleren. Mijn liefde voor koken gaat terug naar mijn dagen…
“Muziekfanaat. Professionele probleemoplosser. Lezer. Bekroonde tv-ninja.”
More Stories
Artsen roepen op tot systematisch onderzoek van toekomstige moeders
Zand om voortplanting bij planten te voorkomen
Een nieuwe studie onthult veelbelovende resultaten