Al uw vragen over osteoporose en artritis

Ongeveer 15 miljoen Fransen lijden aan reuma, vooral osteoporose en artritis. Artrose, de meest voorkomende gewrichtsaandoening, treft vooral mensen ouder dan 65 jaar. Aan de andere kant treft artritis alle leeftijden, zelfs kinderen. Wat zijn de verschillen tussen deze twee ziekten? Hoe zit het met andere vormen van de ziekte, zoals reumatoïde artritis of spondylitis ankylopoetica? Wat zijn de beste behandelingen? Welke rol kunnen levensstijl, voeding en fysieke activiteit spelen bij preventie en behandeling?

Wat is het verschil tussen osteoporose en artritis?

“Artrose is een ziekte die gewoonlijk de gewrichten aantast naarmate de leeftijd vordert, maar het is verkeerd om te zeggen dat het verband houdt met slijtage, alsof het onvermijdelijk is. Ik wil graag wijzen op professor reumatologie Francis Birnbaum. Naarmate we ouder worden, worden onze cellen en weefsels gevoeliger voor stress en beginnen ze moleculen te produceren die het gewricht kunnen beschadigen. Het zijn mechanische en ontstekingsverschijnselen die tot osteoporose leiden. Leeftijd is dus een belangrijke factor, maar niet voldoende om osteoporose te veroorzaken. Gelukkig kennen wij mensen die bij het ouder worden geen artrose krijgen!

Artritis omvat ziekten die “Het immuunsysteem keert zich tegen de gewrichtenProfessor reumatologie Jeremy Sillam legt uit. Ook hier zal dit, net als bij artrose, leiden tot artritis, maar misschien in grotere mate. Afhankelijk van de immunologische verschijnselen geven we er dus de voorkeur aan reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica of zelfs andere ziekten van dit type te ontwikkelen. Dus zowel artrose als artritis veroorzaken gewrichtsvernietiging en pijn, maar het verschil ligt in de mate van ontsteking.

Oorzaken en symptomen

De belangrijkste symptomen die aanleiding zouden moeten geven tot een doktersconsult zijn pijn, slechte gewrichtsmobiliteit en ongewone vermoeidheid die vaak gepaard gaat met ontstekingen.

Onder de oorzakelijke factoren van artrose wijzen artsen op zwaarlijvigheid, diabetes type 2, hoge bloeddruk, verhoogd slecht cholesterol, enz. “Er is bijvoorbeeld waargenomen dat mensen met ontstekingsreuma die tegelijkertijd zwaarlijvig zijn, hogere ontstekingsmarkers hebben en meer pijn ervaren.”“, merkt hoogleraar voeding Sebastian Chernyshov op. Daarom begrijpen we dat deze twee ziekten zichzelf in stand houden. Vooral omdat osteoporose angst, een depressie, maar ook een sedentaire levensstijl kan veroorzaken, omdat als je pijn voelt, je minder lichamelijk actief bent. Daardoor verminder je je spiermassa, verbrand je in rust minder calorieën en kom je dus aan.

advies

Artsen zijn het eens over drie sleutelwoorden om deze ziekten te bestrijden: voeding, lichamelijke activiteit en medicamenteuze behandelingen.

Wat het dieet betreft, benadrukken artsen dat uitsluitende diëten (glutenvrij, lactosevrij, enz.) geen oplossing zijn voor de behandeling van reuma. Het effect van ultrabewerkte voedingsmiddelen op reuma begint ook zichtbaar te worden. “Je moet weten hoe je je energie op de juiste plek kunt zetten“Jeremy Salaam herinnert zich: Dat wil zeggen een uitgebalanceerd vegetarisch dieet, dicht bij het mediterrane dieet, met vezels, peulvruchten en een verminderde consumptie van vlees en zout.

Wat fysieke activiteit betreft, “Er bestaat een algemene misvatting dat inactiviteit gunstig is, maar het tegenovergestelde is waar. Voegt Sebastian Tsjernysjov toe. Door beweging beschermen we de gewrichten.”

Wat de behandelingen betreft, zijn artsen het eens over de effectiviteit van pijnstillers zoals paracetamol, ontstekingsremmers en indien nodig zelfs infiltraties van corticosteroïden. Bovenal is het belangrijk om behandelingen niet te onderbreken. Ten slotte bespreken sprekers, waarin ze de verschillende vormen van artritis confronteren, recente ontdekkingen zoals ‘biogeneeskunde’, en zelfs de vooruitgang in de oorzaken van de ziekte, die een mysterie kunnen vormen. “Therapeutische revolutie”…

Gasten

• Professor Sebastian Tsjernysjov, Hoogleraar Voeding aan de Paris City University en hoofd van de afdeling Voeding van het Georges Pompidou European Hospital in Parijs. Hij heeft deelgenomen aan het schrijven van vele wetenschappelijke artikelen en het ontwikkelen van voedingsaanbevelingen voor de behandeling van osteoporose en chronische inflammatoire reuma. Co-auteur van Jeremy Sillam voor: Osteoporose en artritis, ik behandel mezelf met voedselZonne-energie, 2024
• Professor Jeremy Salam, Hoogleraar reumatologie aan de Sorbonne Universiteit. Hij werkt op de afdeling reumatologie van het Saint Antoine-ziekenhuis in Parijs. Hij coördineerde de eerste aanbevelingen over voeding voor patiënten met chronische inflammatoire reuma onder auspiciën van de Franse Vereniging voor Reumatologie, evenals die over de behandeling van artrose in de knie. Momenteel is hij adjunct-secretaris van de Franse Vereniging voor Reumatologie. Co-auteur met Sebastian Chernyshov: Osteoporose en artritis, ik behandel mezelf met voedselZonne-energie, 2024
• Professor Francis Birnbaum, Reumatoloog. Hij leidt de afdeling Reumatologie van het Saint Antoine Ziekenhuis in Parijs en zet zijn onderzoekswerk voort als hoofd van het team “Metabolic and Ageing-associated Osteoartritis” van het Saint Antoine Research Center. Hij streeft ernaar de moleculaire mechanismen die tot artrose leiden beter te begrijpen om nieuwe therapeutische doelen te ontdekken.
• Gerald Kirzikcolumnist voor France 2 en France Bleu, hoofdredacteur van Doctissimo

• Column “Wat is er nieuw, dokter?” Door Adriaan Chabuchi