Blootstelling aan de zon in de ochtend om het risico te verminderen?

Volgens oncoloog Dr. Muhammad Munib Khan zou blootstelling aan zonlicht in de ochtend gedurende een paar seconden het risico op kanker verminderen.

Matige blootstelling aan zonlicht kan het risico op kanker verminderen. Je moet er nog steeds op tijd uit. Volgens een studie die ik heb gerapporteerd Studie ontdektSlechts 30 seconden dagelijkse blootstelling elke ochtend is het meest effectief.

Melatonine, een natuurlijke antioxidant die twee keer zo krachtig is als vitamine E.

Dr. Muhammad Muneeb Khan, Consultant Klinisch Oncoloog bij Queens’ Centre for Oncology and Hematology in Castle Hill Hospital, legt uit dat minder dan een halve minuut blootstelling aan nabij-infraroodlicht van de zon tussen zonsopgang en 9.00 uur het hoogste zal opleveren. Het beschermingsniveau voor volwassenen en kinderen is groter dan het eten van 2.500 bananen of 1 kilo paranoten per dag.

“Uitgaan in deze tijden kan de kans op het ontwikkelen van kanker verminderen van een op de twee tot een op de tien, waardoor het een effectievere onderdrukker is dan welke andere preventieve maatregel dan ook”, zegt de studie. In feite is NIR-licht ’s ochtends het meest effectief. Hoe langer de blootstelling wordt uitgesteld, hoe lager de melatoninesecretie. Dit molecuul blijkt een natuurlijke antioxidant te zijn die twee keer zo krachtig is als vitamine E, die gifstoffen neutraliseert en kankerverwekkende genetische mutaties voorkomt.

Een eenvoudige preventiemethode

Voor een maskerend effect moet het licht “het exacte deel van het netvlies aan de achterkant van het oog raken”. Kijken naar groen is ook een goede oplossing omdat planten en bomen licht weerkaatsen. Dr. Khan wijst erop dat dit NIR-licht geen zonnebrand veroorzaakt en niet wordt beschouwd als een risicofactor voor huidkanker.

Lees verder

“Het kan echt niet eenvoudiger. Elke ochtend uitgaan om het beste NIR-licht te vangen, kan echt de gemakkelijkste, goedkoopste en meest effectieve manier zijn om jezelf te beschermen”, zegt Dr. Khan. Voor de onderzoeker zou de blootstelling van deze ochtend ook de sleutel zijn om uit te leggen waarom de risicopercentages voor kanker significant lager zijn in bepaalde bevolkingsgroepen in Azië, het Midden-Oosten en het Verre Oosten. In deze landen is de bevolking zelfs ’s ochtends vóór warm weer het meest blootgesteld.

Video – Gezondheidsboek – Dr. Christian Recchia: “Het staat ons elke dag voor ogen, het lijkt ons gewoon, en toch kan het kanker zijn”