Op zijn TikTok-account vertelde een gebruiker onlangs dat hij uit de sportschool was gezet. De reden is verrassend.
Regelmatige lichaamsbeweging in de sportschool helpt de geest leeg te maken. Dit werkt echter niet als u dat bent Je wordt uit je trainingsplek gezet…
De sportschool, de tempel van welzijn
Gym aanbieding Veel gezondheids- en welzijnsvoordelen. Het biedt zelfs een verscheidenheid aan apparatuur en activiteiten waarmee u aan verschillende aspecten van fitness kunt werken, zoals spierkracht, cardiovasculair uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie.
Geassocieerde regelmatige fysieke activiteit Een uitgebalanceerd dieet kan bijdragen aan gewichtsverlies of een gezond gewicht behouden. Cardio- en gewichtsoefeningen in de sportschool helpen bij het verbranden van calorieën.
Het helpt ook om de spieren te versterken en de lichaamssamenstelling te verbeteren. In feite biedt de sportschool apparatuur zoals gewichten, Gewichtsmachines en haltersDie de spieren van het hele lichaam versterkt en versterkt.
voldoende spieropbouw Het kan de houding, gewrichtsstabiliteit en algehele lichaamsfunctie verbeteren. Bovendien belasten cardiovasculaire oefeningen die in de sportschool worden uitgevoerd, zoals hardlopen op een loopband, hometrainer of roeimachine, het cardiovasculaire systeem.
Het helpt dus om het hart te versterken en het uithoudingsvermogen te verbeteren Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast is sporten een geweldige manier om van stress en negativiteit af te komen.
Lichamelijke activiteit in de sportschool maakt endorfine vrijen gelukshormonen, die kunnen helpen stress te verminderen en de stemming te verbeteren. Daarnaast biedt de sportschool vaak een ontspannende omgeving. en socialisatie, die kunnen helpen bij het beheersen van stress.
Tien keer meer energie
Daarom stelt de sportschool atleten en beginners in staat om samen te komen om een gemeenschappelijke passie te delen. Verder het, Regelmatig sporten in de sportschool Het kan de stofwisseling bevorderen en de bloedsomloop verbeteren.
Dit kan zich vertalen in meer energie en een betere focus gedurende de dag. Weet dat weerstandsoefeningen worden beoefend in uw club, Net als krachttraining kan het helpen botten te versterken en preventie van osteoporose.
Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2, Hartziekte en sommige soorten kanker. Kortom, sporten in de sportschool kan alleen maar goed zijn voor lichaam en geest.
Helaas gebeurt het wel Sommige mensen hebben hele slechte herinneringen Van hun passage door de Tempel van Welzijn. Dit is het geval van TikTokeur die zijn slechte ervaring op sociale netwerken vertelde.
@tweet Als ik aan deze situaties denk, word ik erg nerveus 😬 # mijn leeftijd #Blind #hulpeloos #displaytalk # Retinitis pigmentosa #Toegankelijkheid #fyp # afbeelding #Sportclub # Hahaha #fitness #joysol #bewustzijn #Bodybuilding @tweet ♬ Verhalen vertellen – Adriel
Hij werd om een verbazingwekkende reden uit de sportschool gezet
Op TikTok deelde een gebruiker met de naam Blind Tobes zijn slechte ervaring. om de context te bepalen, De laatste is slechtziend.
In een TKTok-video die nu meer dan 3,5 miljoen views heeft, Toby Addison, van zijn echte naam, vertelde hem over het avontuur dat hem was overkomen. toen hij 17 jaar oud was.
Vandaag, Hij kan maar 4% zien. Op dat moment deed de tiener hoogfrequente sporten in de sportschool. Terwijl hij volop aan het trainen is, benadert een vrouw hem om met hem in discussie te gaan.
“Oh, geniet je van het uitzicht?” », vroeg ik geïrriteerd. “Eerst wist ik niet dat ze tegen me praatte, want ik had niets verkeerds gedaan.”Hij legt het uit in de video.
“Waarom staar je me constant aan? Stop, je bent eng! ” drong zijn gesprekspartner aan. Dan begrijpt Toby dat deze vrouw denkt dat hij naar haar kijkt. Dan grijpt hij zijn wandelstok om haar te laten zien dat hij blind is.
Maar ze ‘wilde niets weten’. De sportschoolmanager moest ingrijpen. Hij vroeg de slechtziende jeugd te vertrekken. “Het is echt triest dat sommige vrouwen zich zo ongemakkelijk kunnen voelen. Of angst in de sportschool Vanwege een klein percentage mensen dat zich ongepast heeft gedragen.”Hij zei bewegen.
Eindelijk: “Het was moeilijk, het tastte mijn zelfvertrouwen aan en gaf me het gevoel dat blind zijn een probleem was, dat het problemen kon veroorzaken.”. ik hoop het Zijn getuigenis wekt gewetens…
“Muziekfanaat. Professionele probleemoplosser. Lezer. Bekroonde tv-ninja.”
More Stories
Artsen roepen op tot systematisch onderzoek van toekomstige moeders
Zand om voortplanting bij planten te voorkomen
Een nieuwe studie onthult veelbelovende resultaten