Het beschermen van de slagaders is een andere goede reden om alcohol te beperken

Als we het hebben over de schadelijke effecten van alcohol op de gezondheid, denken we doorgaans aan cirrose of misschien wel aan kanker. Wat minder bekend is, is dat alcohol ook de bloeddruk verhoogt. Vóór de leeftijd van 75 jaar zijn er in Frankrijk meer dan 650.000 gevallen van hoge bloeddruk die rechtstreeks verband houden met alcoholgebruik.

Volgens berekeningen van de Franse Volksgezondheid gepubliceerd in Wekelijks epidemiologisch bulletinBegin mei hoef je alleen maar gemiddeld 10 standaard kopjes per week te overschrijden om je bloeddruk te zien stijgen. Een standaardglas komt overeen met 25 cl bier van 5 graden, of 12,5 cl wijn van 10 graden tot 12 graden, of 3 cl gedistilleerde alcohol van 40 graden (whisky, anijs, gin, enz.).

Maximaal twee drankjes per dag

Desondanks is het idee dat alcohol een beschermend effect heeft op de bloedvaten nog steeds wijdverbreid. “Alcohol stimuleert vasodilatatie op korte termijn en dus, kortom, een verlaging van de bloeddruk. Het is dit fenomeen dat gedeeltelijk verantwoordelijk kan zijn voor deze misvatting over de mogelijkheid van…