Hier zijn de vijf meest pijnlijke waarheden die u volgens therapeuten over uw gezin moet accepteren

Het is niet altijd gemakkelijk om familiebanden te onderhouden. Soms zijn ze het onderwerp van wrijving, conflicten en zelfs respectloze gebaren en taal. Familieleden zoeken echter vaak hetzelfde: gezien en gehoord worden zoals ze zijn. Om dit te doen, kunnen sommige gezinsleden bepaalde grenzen overschrijden. Het is vooral moeilijk om helderziend te zijn over de juistheid van uw gedrag tegenover mensen in uw omgeving. Zoals specialisten in columns rapporteren Jouw tango, Vijf pijnlijke waarheden die ons in staat stellen de zaken duidelijker te zien Op de grens tussen het beeld dat we hebben van ons gezin en de werkelijkheid.

1. Familiebanden rechtvaardigen geen grensschendingen. ‘De harde, moeilijk te begrijpen waarheid over uw familie is deze Bloedbanden geven geen onvoorwaardelijke toestemming om persoonlijke grenzen te overschrijden. Familieleden denken misschien dat ze de grens kunnen overschrijden, ervan uitgaande dat de band hun gedrag zal excuseren en dat u ze meer zult tolereren. Wanneer eerlijkheid, respect en integriteit echter in het gedrang komen, kunnen zelfs de sterkste familiebanden afbrokkelen. Het is essentieel om te beseffen dat gezonde relaties, ook binnen het gezin, afhankelijk zijn van wederzijds respect en begrip “, legt Claire Wiseman, verslavingsspecialist en coach, uit.

2. Je familie leeft in ontkenning. “Ik koos ervoor om de skeletten uit de kast te halen en mensen te helpen ermee om te gaan en ervan te genezen. Als mijn familie ervoor koos hun skeletten verborgen te houden, was dat hun probleem, niet het mijne, en ik moest begrijpen dat niet iedereen dat wil. Ik moest accepteren dat sommige mensen dingen liever verborgen zouden houden, ‘en doen alsof er niets is gebeurd.’Eva Orsano, auteur van Persoonlijke ontwikkeling.

3. Opgroeien hoefde niet zo moeilijk te zijn. “We willen allemaal geloven dat onze ouders hun best hebben gedaan om ons groot te brengen, maar sommigen van ons beseffen dat hun best niet genoeg was om een ​​gezonde volwassene voort te brengen. Als volwassene zie je al hun fouten en mislukkingen en besef je dat je dat wel zou doen Ik zou een gelukkiger mens zijn geweest als ze je meer van hen hadden laten zien.’ Om deze reden zijn ze als volwassenen vastbesloten hun kinderen anders op te voeden dan hoe ze zijn opgevoed.legt dr. Gloria Bram, therapeut, uit.

4. Je ouders zijn gewoon grote kinderen. “Er is een oud gezegde dat kinderen opgroeien terwijl ze een drankje delen met hun ouders en uiteindelijk als gelijken met hen omgaan. En weet je, dat gebeurt soms, en dat is maar goed ook. Maar wat ze je niet vertellen, is wat er daarna gebeurt. “ Wat er gebeurt, is dat jij steeds volwassener wordt en dat je ouders steeds minder worden.. Om de een of andere reden ervaren volwassenen vaak een tweede golf van kinderjaren naarmate ze ouder worden. Dus als je gaat trouwen en een huis koopt, wees dan voorbereid om je ouders te helpen omgaan met driftbuien, stemmingswisselingen en identiteitscrises.analyseert Tom Burns, auteur.

5. Bedden zijn niet genoeg. “Het kan heel pijnlijk zijn om te beseffen dat onze familieleden ons niet kunnen helpen onze emoties onder controle te houden, ook al willen ze dat we ons gesteund voelen in onze pijn. Het komt vaak voor dat ze niet over de nodige vaardigheden of volwassenheid beschikken om ons relationele ervaring te bieden “Wat we moeten voelen, begrijpen en ondersteunen.”“, legt therapeut Ellie Harwood uit.