Hoe herken je een stressfractuur?

Voet, enkel, knie… zoals de naam al doet vermoeden, is het een De breuk is gerelateerd Botvermoeidheid Die, indien verzwakt door repetitieve en/of te intense bewegingen, kunnen eindigen in een breuk. Dit type fractuur komt vaak voor In de sport Wie maakt Hij rende of Sportwedstrijdenmaar ook bij vrouwen en mannen die Neem deel aan intensieve fysieke activiteitZonder een goed dieet te volgen. Wat is het symptomen Stressfractuur? de Examens Om het te diagnosticeren? Hoeveel Genezingstijd Om stress te doorbreken? Wat Behandelingen Om het te behandelen? Verduidelijkingen en advies van Dr. Alexandre Barbalex, radioloog.

Wat is een stressfractuur?

“Stressfractuur, ook wel genoemd StressfractuurHet is een term die eraan wordt gegeven Bot fractuur Het verscheen op intact bot, in een zeer specifieke context en buiten het klassieke trauma“, stelt dr. Alexandre Barbalex, radioloog onmiddellijk vast. Frequent en/of ongebruikelijk gebruik, bepaalde levensstijlen en behandelingen leiden tot stimulering van Verlies van botdichtheid Wat de botten verzwakt en uiteindelijk breekt. Deze breuk wordt vaak gezegd “incompleet” Dat wil zeggen dat het stuk bot niet in twee of meer fragmenten wordt verdeeld, zoals bij een klassieke fractuur.

Voeten, enkel, knie… Waar bevinden zich stressfracturen?

Stressfracturen kunnen alle botten aantasten, maar zijn vaak gelokaliseerd Ter ondersteuning van gebieden En dus naar de onderste ledematen:

• Op beenniveau: het been Hoofdzakelijk, maar ook zelden gesp.
• Op het niveau van de voetbeenderen: wreef,bot Tarsus En Bank (Hiel) bijvoorbeeld.
• op bekkenniveau)Impotentie).
• Het niveau van Dijbeen.
• Het niveau van knie (knieschijf).
• Uitzonderlijk niveau bijgevoegd En pols.

Wat zijn de symptomen van een stressfractuur?

Een stressfractuur leidt tot Mechanische pijn Het wordt aanvankelijk geassocieerd met activiteit (lopen, ondersteunen, sportbewegingen, enz.), die stopt wanneer deze stopt. kan bestaan Gevoeligheid bij palpatie Of het kloppen van een gebroken bot. Ten tweede: er bestaat pijn laten we doorgaanzelfs in rust als de persoon geen gewicht draagt.

Hoe lang duurt het om te genezen van een stressfractuur?

De rusttijd varieert van persoon tot persoon. Een bot wordt als stevig beschouwd als er geen pijn is.. “Over het algemeen is het noodzakelijk om te tellen, afhankelijk van de anatomische regio's en fysiologie van de patiënt Tussen 4 en 8 weken Tijd om de breuk echt te herstellen en een geleidelijke terugkeer naar de sport te overwegen“, schatte onze gesprekspartner. Bij gebrek aan behandeling kan een stressfractuur optreden Het duurt enkele maanden.

Wat zijn de oorzaken van stressfracturen?

“In tegenstelling tot een klassieke fractuur is een stressfractuur… Een laesie die optreedt buiten een specifiek trauma (klap, val, schok…). Zij komt tussenbeide Op gezonde botten Degenen bij wie de botdichtheid afneemt door verschillende mechanismen en risicofactoren. Simpel gezegd: gezonde botten vormen een onzichtbaar evenwicht op onze schaal, omdat ze op cellulair niveau liggen, tussen botvorming en botvernietiging. In sommige gevallen slaat deze balans, ongeacht eventuele onderliggende ziekten, in het voordeel door Demineralisatie van botten. Daarom kunnen er breuken optreden op dit bot, waarvan de fijne structuur verzwakt is“, legt de radioloog uit. Daarom komen stressfracturen heel vaak voor bij gevallen van fragiele botdichtheid, vooral in gevallen van:

• Plotselinge verandering in fysieke activiteit (Overtraining, overmatig gebruik van het skelet, intensieve terugkeer naar sport na een lange periode van niet-sporten, enz.).
• Lage body mass index Of uitdroging.
• Post-Covid-effecten.
• Het nemen van bepaalde medicijnen, zoals Corticosteroïden.

Wanneer en wie moet worden geraadpleegd bij een stressfractuur?

In het geval van chronische kloppende pijn, die tijdens het sporten intenser wordt en na verloop van tijd aanhoudt, dient u een arts te raadplegen Zijn huisarts Die u de benodigde onderzoeken voorschrijft en u kan doorverwijzen naar specialisten.

Welke test kan een stressfractuur diagnosticeren?

“De diagnose wordt complexer omdat patiënten de neiging hebben pijnpatiënten op afstand te raadplegen en de context vaak niet erg behulpzaam is.– vraagt ​​de radioloog meteen. Daarom moet u altijd een arts raadplegen als u pijn voelt, zodat u een passende behandeling kunt krijgen.“De diagnose hangt af van Klinisch onderzoekMaar dit moet worden bevestigd door radiologisch onderzoek.

► Het eerstelijnsexamen is Röntgenfoto's van botten Deze kunnen tekenen van breuk vertonen of indirecte tekenen van osteosynthese (bot dat zichzelf heeft gerepareerd). Wanneer de laesie te dun is, kan conventionele radiografie deze niet detecteren. Röntgenfoto's worden ook gebruikt om andere ziekten uit te sluiten die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de pijn. “Er zijn een aantal botlaesies die niet worden opgemerkt tijdens conventionele röntgenfoto's (laesies die zeer fijn zijn of moeilijk te zien zijn met het blote oog). schoonheid voor hulpmiddelen voor kunstmatige intelligentiehebben we toegang tot de fijne structuur van het bot – iets wat het menselijk oog niet kan zien – en vergroten we de kansen voor artsen en radiologen om zeer kleine laesies op te sporen.”, legt de radioloog uit.

► Als de breuk niet zichtbaar is op röntgenfoto’s, voeren wij deze uit Magnetische resonantie beeldvorming Hierdoor is het mogelijk om botlaesies duidelijk te detecteren en te herstellenGeassocieerd oedeem (ontstekingsreactie).

► In sommige gevallen Botonderzoek Het kan helpen licht te werpen Botmisvormingenmaar dit is geen eerstelijnstest.

Een stressfractuur geneest vanzelf. “Er zijn geen echte behandelingen anders dan volledige rust, om de botten voldoende tijd te geven om zichzelf te herstellen.“, merkt de radioloog op. Daarom is het noodzakelijk om bewegingen te beperken en geen druk uit te oefenen op de laesie. Gebruik krukken Het kan helpen om een ​​paar dagen last te vermijden. Gieten of een operatie wordt meestal niet aanbevolen. “Door de activiteit te beperken, kunt u een bocht omslaan. De behandeling moet echter kort zijn om te voorkomen dat de botdemineralisatie wordt bevorderd en zo een vicieuze cirkel in stand wordt gehouden. Dit is ook een goed moment om alle mogelijke aanvullende risicofactoren aan te pakken. in deze context, natuurlijke therapie Het kan nuttig zijn om een ​​regelmatige, geconditioneerde en geleidelijke terugkeer naar lichamelijke activiteit mogelijk te maken“, hij ging verder.

► Wees altijd lichamelijk actief Past zich aan uw fysieke conditie aan.

► Na een lange onderbreking van de sport moet de fysieke activiteit geleidelijk worden hervat, te beginnen vanaf Korte sessies En het is niet erg intens.

► Kies de juiste schoenen voor sportDie schokken goed opvangen en een goede kwaliteit zolen hebben, zeker voor sporten die ondersteuning nodig hebben zoals hardlopen.

► Goed hydrateren Voor, tijdens en na de sessie.

Met dank aan Dr. Alexandre Barbalex, radioloog, neuroloog en mede-oprichter van Milvue, een Franse AI-startup op het gebied van radiologie die specifieke AI heeft ontwikkeld voor röntgenanalyse.