Hoe werkt de ontgiftingsbehandeling?

De ontgifting behandeling Het is een vastendieet waarbij slechts één speciaal drankje wordt gedronken. De drank bestaat uit citroensap, cayennepeper, cayennepeper, ahornsiroop en water, daarom wordt dit middel ook wel citroen dieetEn de citroensap dieet waar citroenwater dieet. Leer alles over de oorsprong, werking en toepassing van het citroendieet.

Wat is het citroendieet?

De citroen dieet Het was bedoeld om mensen te behandelen van maagzweren. Het werd uitgevonden door de Amerikaanse natuurgeneeskundige Stanley Burroughs in de jaren 1940 en noemde het het Master Cleanse Diet. Niet alleen was zijn magische formule een remedie, het was ook Praktische manier om gewicht te verliezen.

Recept Limonade dieetdrank :

2 eetlepels citroensap of citroensap (vers geperst).

2 eetlepels echte ahornsiroop.

1 theelepel cayennepeper.

300 ml koud of lauw water.

Hoe werkt het citroendieet?

Het dieet is verdeeld in drie fasen die in totaal tien dagen duren. Tijdens de strikte fase van citroen dieetDe bovengenoemde drank wordt alleen ingenomen elke keer dat je honger hebt. Vast voedsel is in deze periode verboden. Gifstoffen moeten uit het lichaam worden verwijderd en afvalstoffen moeten worden verwijderd. Aangezien een drankje van 200 milliliter ongeveer 220 calorieën bevat, val je tijdens deze vastenperiode ook af.

Elke drankcomponent heeft zijn eigen doel:

Citroen: Citrus is een traditioneel middel dat vitamine C bevat Versterking van het immuunsysteem en kalium voor Verminderde spier- en zenuwfunctieEvenals antibacteriële, spijsverterings- en anti-lipide eigenschappen.

Ahornsiroop: Het sap van de plant bevat de zoetstoffen sucrose en fructose, evenals enkele mineralen. Biedt koolhydraten om de bloedcirculatie op peil te houden.

Cayennepeper: is Verhoogt de stofwisselingEn de Bevordert de spijsvertering Het verlicht interne spanningen.

Instructies voor het gebruik van citroendieet

De citroen dieet plan is de volgende: citroensap dieet Het begint met drie dagen rust, dat wil zeggen dat de dagelijkse hoeveelheid voedsel wordt verminderd. Eet de eerste drie dagen alleen groenten en volkoren granen. Verminder uw inname van bouillon en sappen op de tweede dag en eet sinaasappelsap op de derde dag.

Dan komt een podium Citroensap drankje Vier zuivere dagen. Gedurende deze tijd moet u ’s avonds een kruidenlaxeermiddel nemen of’ s ochtends afspoelen met een zoutoplossing bestaande uit water en zeezout. Beide methoden zijn ontworpen om de dagelijkse stoelgang te stimuleren.

na l puur citroen dieetJe begint langzaam terug te keren naar vast voedsel in de loop van drie dagen. In de tegenovergestelde richting van hoe te beginnen. Dat wil zeggen: de eerste dag daarna drink je alleen sinaasappelsap en de tweede dag fruit- en groentesappen en soepbouillon. Vanaf de derde dag mag je weer vast voedsel eten.

Wacht ten minste 60 dagen na het starten van een basisreinigingsregime voordat u met een nieuw regime begint.

Wat brengt het citroendieet voor het lichaam?

jullie allemaal Je gaat zeker afvallen Vanwege de lagere dagelijkse calorieën. Afhankelijk van de individuele constitutie kan dit in tien dagen van zes tot twaalf kilogram zijn.

Gewichtsverlies wordt alleen gezien als bijwerking bij vasten zoals deze behandeling. Het gaat over ascese en het hele lichaam.

Nadelen van een behandeling met citroensap

• Er is een sterke wil voor nodig om het citroendieet te volgen. Als je na de reiniging teruggaat naar je oude ongezonde eetpatroon en weer gaat eten, is de kans groot dat het jojo-effect weer optreedt.
• Citroenzuur en suiker kunnen ook het tandglazuur aantasten.
• Dergelijke nuchtere behandelingen worden over het algemeen niet aanbevolen als u al aandoeningen heeft zoals anorexia, nier- of leverfalen.

Traditionele geneeskunde bekritiseert het citroendieet.

Vanwege de gevreesde negatieve gezondheidseffecten, Het citroendieet is alleen bedoeld om snel af te vallen. Omdat er gedurende meerdere dagen alleen een mengsel van citroensap wordt geconsumeerd, ervaart het lichaam een ​​tekort, alleen koolhydraten, geen vet of eiwit, en heel weinig vitamines en mineralen.

Als je toch het citroendieet wilt proberen, doe dat dan voorzichtig, vervang misschien slechts één of twee maaltijden per dag door de drank, en eet dan bewust een gevarieerd, uitgebalanceerd en gezond dieet.