Om deze huidaandoening te verzachten, ligt de oplossing op ons bord

Gezondheid – Droge huid, roodheid en ernstige jeuk. In Frankrijk treft atopisch eczeem (niet te verwarren met contacteczeem veroorzaakt door een lokale allergie) ongeveer tweeënhalf miljoen mensen en blijft het zeer moeilijk te behandelen. Om dit aan te pakken, pleiten veel video’s op sociale media voor de voordelen van een ontstekingsremmend dieet. Maar wat is het eigenlijk?

Ter gelegenheid van Nationale Eczeemdag, die op 1 juni valt, HuffPost De dermatoloog vroeg of een dieet deze huidaandoening kon helpen verzachten.

” Wanneer u atopisch eczeem heeft, bent u overgevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen “, legt Pierre-André Becherel uit, dermatoloog in het Anthony Private Hospital (92), In de video zie je bovenaan het artikel. ” Het zijn geen allergieën, het zijn reacties die het gevolg zijn van onze consumptie van ontstekingsvoedsel, waardoor de huidontsteking toeneemt, of, omgekeerd, van ontstekingsremmende voedingsmiddelen, die de ontsteking helpen verminderen. “, hij ging verder.

Groene thee, rood fruit, kurkuma: favoriete gerechten

Pierre-Andre Becherel benadrukt vervolgens vier categorieën voedingsmiddelen die je het beste kunt vermijden als je last hebt van eczeem: Zuivelproducten, snelle suikers, verzadigde vetten, pesticiden en hormoonontregelaars. »

Volgens hem is het beter om de voorkeur te geven aan ontstekingsremmende en antioxiderende producten zoals pure chocolade, groene groenten, rood fruit, wat vis of zelfs kruiden. ” Er zijn kruiden vol antioxidanten, zoals kurkuma, dat is het beste, meer dan peper », adviseert de deskundige. Hij raadt patiënten ook aan om de langzaamst mogelijke kookmethode te gebruiken, bij voorkeur stomen.

” Deze voedingsmiddelen zijn preventief, ze bevorderen het herstel van een goede darmmicroflora en helpen de doorgang van gifstoffen te voorkomen. Het is natuurlijk geen remedie tegen eczeem, maar het kan aanvallen verzachten en verlichten. », besluit Pierre-André Becherel in de video.

Andere dagelijkse acties die kunnen helpen

Naast een dieet kunnen andere dagelijkse handelingen het eczeem helpen verzachten, zoals het dagelijks gebruik van een vochtinbrengende balsem en verzachtende badoliën, merkt de arts op.

Het is ook belangrijk om de geestelijke gezondheid van patiënten niet te verwaarlozen. Er bestaan ​​veel vooroordelen over eczeem en deze kunnen degenen die eraan lijden stigmatiseren. Om te proberen het uit elkaar te halen, organiseert de Franse Eczeemvereniging op 1 juni 10e Nationale EczeemdagOm de manier waarop we naar eczeem kijken te veranderen en een collectieve reflectie te starten over de hardnekkige vooroordelen die verband houden met de ziekte en de dagelijkse ervaringen van patiënten.

Zie ook op HuffPost: