Thuiswerken maakt je gelukkiger

Ontdek werken op afstand: meer geluk en minder stress.

Sinds het begin van de pandemie heeft de professionele wereld een enorme verschuiving ondergaan, waardoor werken op afstand op de voorgrond is komen te staan. Een recent onderzoek door een groep Australische onderzoekers levert sluitende gegevens op: thuiswerken verhoogt het welzijn van werknemers aanzienlijk.

Lees ook:

1. Mijn baas is stom! Leer hoe je eruit kunt komen
2. Vaderschapsverlof: alles verandert dit jaar, ontdek hoeveel u gaat verdienen
3. Bedrijfsstops: er is een nieuwe aanscherping bevestigd. Hier is een lijst met wat er in 2024 voor u zal veranderen

Onverwachte voordelen van werken op afstand

Het onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië geeft een gedetailleerd overzicht van de effecten van werken op afstand op het dagelijks leven. Uit voorlopige resultaten blijkt dat werknemers die profiteren van deze werkregeling gemiddeld een half uur langer slapen en meer ontspannen gewoonten aannemen met betrekking tot alcoholgebruik. Hoewel sommige aspecten tegenstrijdig lijken, wijzen de algemene resultaten op een aanzienlijke toename van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Deze positie betaalt € 2.500 netto per maand en vereist alleen CAP

Bespaar tijd en gezondheid

Een van de belangrijkste voordelen van werken op afstand is het verkorten van de reistijd. Vóór de pandemie besteedde de gemiddelde Australiër ongeveer 4,5 uur per week aan transport. De tijd die het werken op afstand biedt, geeft individuen de mogelijkheid om langer te slapen, zich aan hun passie te wijden of quality time door te brengen met dierbaren.

Herzien en gecorrigeerd dieet

De nabijheid van de keuken en de flexibiliteit van de schema's hebben veranderingen in eetgewoonten aangemoedigd. Ondanks de toename van het tussendoortje, wijst het onderzoek op een positieve trend naar een gevarieerder en kwalitatief beter dieet, met een duidelijke toename van de consumptie van fruit, groenten en zuivelproducten.

Werken op afstand op wereldschaal

De Australische bevindingen staan ​​niet op zichzelf. Enquêtes uit andere landen, zoals Spanje, bevestigen deze trends: werknemers die op afstand werken, krijgen gemiddeld tien dagen extra vrije tijd per jaar, wat aanzienlijk bijdraagt ​​aan hun algehele geluk.

Productiviteit en tevredenheid: het winnende duo

Tegen alle verwachtingen in lijkt werken op afstand een positieve invloed te hebben op de productiviteit. In tegenstelling tot de aanvankelijke zorgen blijkt uit het merendeel van de onderzoeken dat werken op afstand het prestatieniveau handhaaft of zelfs verhoogt. Deze verbetering is vooral merkbaar onder werknemers die zich gesteund voelen door hun werkgever.

Op weg naar een flexibelere toekomst van werk

De resultaten van dit onderzoek roemen niet alleen de voordelen van werken op afstand; Het roept ons ook op om onze traditionele manier van werken te heroverwegen. Het lijkt erop dat de flexibiliteit en keuzemogelijkheden die aan werknemers worden geboden, kunnen leiden tot een meer bevredigende en productieve werkomgeving.

Voor dit zeer gewilde beroep, dat € 50.000 per jaar betaalt, is alleen CAP vereist

Dit artikel beschrijft een Australisch onderzoek dat de aanzienlijke voordelen van thuiswerken benadrukt, waaronder een verbeterd welzijn, beter tijdmanagement en gezonder eten. Het lijkt erop dat de overstap naar een flexibel werkmodel niet alleen de mentale en fysieke gezondheid van werknemers ten goede komt, maar ook hun productiviteit. De bevindingen van dit onderzoek dagen bedrijven uit om meer inclusieve en adaptieve werkomgevingen te overwegen, die tegemoetkomen aan de uiteenlopende behoeften en levensstijlen van werknemers.

bron : https://theconversation.com/thuiswerken-kan-ons-gezonder-en-gelukkiger-werkgevers-voordeel-te-heren-het-bewijs-maken-als-je-need-any-overtuigend-224510