Toepassing om angst voor spinnen te bestrijden

Misschien wel een van de meest voorkomende soorten fobieën bang spinnen; Als sommige mensen ze kunnen verdragen zolang ze op een redelijke afstand blijven, worden anderen het slachtoffer van echte paniekaanvallen die hun dagelijks leven kunnen veranderen. Volgens veel onderzoeken op dit gebied kan deze angst echter worden behandeld door geleidelijke en zachte blootstelling aan spinnen.

Dit is hoe de Phobys-app ervoor koos om de gewonden te helpen d’arachnofobie. Het is gemaakt door de Universiteit van Basel in Zwitserland en door de occasionele Mindguide die gespecialiseerd is in online behandelingen. Phobys is een augmented reality-app die is ontwikkeld om de angst voor spinnen te verminderen door een trainingsprogramma aan te bieden met virtuele spinnen die in de echte wereld worden geprojecteerd.

De app biedt tien niveaus van blootstelling aan spiders, zodat gebruikers er geleidelijk aan kunnen wennen. Om de applicatie en augmented reality goed te laten functioneren, raden de ontwerpers aan om voor een vlak, open en goed verlicht oppervlak te gaan zitten. Zodra de app is gelanceerd, zien gebruikers via hun telefoons verschillende scenario’s waarin zich spinnen rond de gebruiker bevinden. Aanvankelijk onbeweeglijk, zullen spinnen geleidelijk actiever worden. Aan het einde van elke sessie wordt een beoordeling uitgevoerd om het ervaren angstniveau te bepalen.

Positieve resultaten na 3 uur gebruik

De universiteit meldde dat een intern onderzoek aantoonde dat het gebruik van Phobys gedurende drie uur, verdeeld over 6 sessies van 30 minuten gedurende twee weken, de angst van deelnemers voor spinnen aanzienlijk verminderde.

Sollicitatie Bestemd voor mensen met een matige angst voor spinnen. Onderzoekers raden ten zeerste af Phobys zonder toezicht te gebruiken bij ernstige fobieën die bijvoorbeeld hartkloppingen of zweten kunnen veroorzaken. In dit soort situaties raden ontwikkelaars aan om naar een specialist te gaan.

Fobys is verkrijgbaar bij Play Store en verder iOS. Het gratis aanbod biedt twee proefversies. De eerste “stille” en meer “enge” ervaring. Ze maken het mogelijk om een ​​eerste regel van angstniveau vast te stellen. De rest van de niveaus zijn toegankelijk voor 5 euro.