Verminderde spierkracht is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Maar wist je dat Het kan ook een waarschuwingssignaal zijn voor dementie ?

Spierveroudering bij vrouwen, een waarschuwingssignaal voor dementie

Vooral bij vrouwen kan een verminderd spiervermogen een waarschuwing zijn voor dementie. Wetenschappers van de Universiteit van West-Australië hebben zelfs een onderzoek uitgevoerd. Ze keken naar de relatie tussen onze spierprestaties en dementie. Hun studie richtte zich op 1.225 vrouwen, die gemiddeld 75 jaar oud waren. Hiervoor bepaalden ze eerst de spierkracht van de proefpersonen.

Vervolgens analyseerden ze hun vermogen om eenvoudige taken uit te voeren. Ze moesten bijvoorbeeld opstaan ​​uit een stoel, drie meter lopen, zich omdraaien en gaan zitten. Deze tests werden gedurende vijf jaar herhaald om eventuele prestatievermindering op te sporen. Uit de resultaten bleek dat vrouwen met een lagere spierfunctie meer kans hebben op het ontwikkelen van dementie.

Spierverlies: 2,5% kans op dementie bij vrouwen

Spierafname is een waarschuwingssignaal voor dementie. Maar volgens wetenschappers Vrouwen hebben 2,5 keer meer kans om dementie te ontwikkelen of te overlijden aan een dementie-aanval. Ze stellen voor om spierfunctietesten op te nemen in screening op dementie.

Dr. Sim, een van de auteurs van de studie, legde enkele voordelen uit. onder andere, Dit zou primaire preventieprogramma’s mogelijk maken, zoals een gezond dieet en een fysiek actieve levensstijl. Maatregelen die nodig zijn om het optreden van de ziekte te voorkomen.

READ  Een spiraalstelsel met mysterieuze oorsprong

Preventie bij vrouwen: het belang van spiergezondheid en primaire preventieprogramma’s

Het is bewezen dat spierverlies een voorbode is van dementie. Gelukkig, Er worden initiatieven genomen om het bewustzijn van het belang van een goede lichamelijke conditie te vergroten. Aanwezigheid van primaire preventieprogramma’s. Ze moedigen vrouwen aan om een ​​goed uitgebalanceerd dieet te volgen en te blijven bewegen.

parallel, Er worden inspanningen geleverd om spierfunctietesten op te nemen in protocollen voor screening op dementie. Deze maatregelen hebben tot doel het ontstaan ​​van dementie te voorkomen en het ontstaan ​​ervan te vertragen, waardoor de levenskwaliteit van de betrokken vrouwen wordt verbeterd.