psychologie – De huidige samenleving moedigt het nastreven van prestaties aan boven verwennerij, maar dit kan contraproductief zijn.
“Ik hou nog steeds van een hoop taarten, ik heb geen wil”, “Wat heeft het voor zin om op deze baan te solliciteren? De andere kandidaten zijn absoluut beter dan ik … “ We zijn niet altijd aardig voor onszelf, onze kleine innerlijke stemmetjes komen vaak van ver. Zonder het te beseffen, hebben we de negatieve oordelen die we in de kindertijd hoorden geïnternaliseerd, bijvoorbeeld de buitensporige eisen van ouders of leraren met weinig opleiding … Door ons te concentreren op prestaties en de opdracht om al je talenten te ontwikkelen, dwingt de huidige samenleving ons ook om te laten zien hoge eisen aan onszelf, nee” We luisteren veel naar onszelf. Volgens specialisten is een gebrek aan vriendelijkheid voor jezelf echter veel meer remmen dan een motor, een manier om vleugels te slaan nog voordat je het probeert.
Al meer dan dertig jaar evalueert onderzoek de impact van zelfkritiek op zelfredzaamheid en geestelijke gezondheid. Ze hebben laten zien dat zelfkritiek…
Dit artikel is alleen voor abonnees. Je hebt nog 79% om te ontdekken.
De grenzen van de wetenschap verleggen is ook vrijheid.
Lees je artikel verder voor € 1 in de eerste maand
Al geabonneerd?
Inloggen
“Muziekfanaat. Professionele probleemoplosser. Lezer. Bekroonde tv-ninja.”
More Stories
Zeer rijk aan calorieën, hier is de hoeveelheid cashewnoten die je niet mag overschrijden
Hier leest u hoeveel eieren u dagelijks moet eten!
Immuuncellen aan de oorsprong van ziekten geïdentificeerd door Franse onderzoekers